Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
546 kkal
|
Lemak: 4,26g | Prot: 12,00g | Karb: 114,66g.
Makan Pagi: Зеленое Яблоко, Рис Вареный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Гречневый. Makan Malam: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Рис Вареный. lagi...
|
|
546 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 5 menit, Lari - 10 km/jam - 28 menit, Apple Health - 20 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan llenoreee
|