Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 66,62g | Prot: 122,13g | Karb: 132,99g.
Makan Pagi: Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Makan Siang: Barilla Tagliatelle, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Vитамин Итальянская Смесь, Куриное Филе. Makan Malam: Авокадо, Heinz Томатная Паста, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Vитамин Итальянская Смесь, Вологодское Льняное Масло. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e.e.kud
|