Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 42,60g | Prot: 56,13g | Karb: 162,32g.
Makan Pagi: Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos, Bananas, Água com Limão. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Tirolez Queijo Minas Frescal, Uvas, Morangos. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T_Labêta
|