Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 72,83g | Prot: 65,30g | Karb: 49,63g.
Makan Siang: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Hemmer Mostarda Amarela, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Spoleto Tomate Seco, Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Kombucha, Sadia Mussarela, Crepioca. Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte Grego sem Açúcar, Le Manjue Ganache de Cacau, Veritá Bolo de Cenoura Low Carb, Kibon Sorvete Zero Açúcar, Santa Clara Creme de Leite UHT. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcio5150
|