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9.1 kg bf
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2734 kkal
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Lemak: 59,89g | Prot: 144,02g | Karb: 400,42g.
Makan Pagi: Myprotein Omega 3, Mela, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato, Lavazza Qualità Rossa, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Verso Natura Conad Bevanda di Riso Biologica. Makan Siang: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Iper Dado Granulare Vegetale Polvere, Sugo di Pomodoro, Alce Nero Quinoa Real, Iper Fagioli Borlotti. Makan Malam: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Dado Vegetale, Grana Padano Grana Padano, Iper Riso Baldo, Uovo. Camilan/Lainnya: Myprotein Organic Peanut Butter, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Iper Naturale Gallette di Mais Bio, farina di farro, Latte di Mandorla, Instant Oats Unflavoured, Farina di Grano Saraceno, Matrix Milk Chocolate, Mandorle Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Omega 3, Noci Secche, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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