|
Es geht voran *-*
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 53,96g | Prot: 65,22g | Karb: 82,27g.
Makan Siang: Deluxe Herzoginkartoffeln, Avita Gemüse-Frikadellen, Edeka Blattspinat TK, Rama Cremefine 7%. Makan Malam: Bergpracht Trakaya Mexicana, Ja! Italienische Gemüsemischung, Salakis Salakis Light 9%. Camilan/Lainnya: Bergpracht Trakaya Mexicana, REWE Bäcker Brötchen. lagi...
|
|
2209 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Janeykeks
|