Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
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59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1801 kkal
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Lemak: 93,46g | Prot: 69,01g | Karb: 163,50g.
Makan Pagi: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Wiener, Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Eiweißbrot, Farmer Nuss-Variation, Lidl Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Kaufland Bio Bio Mandel Drink, Freshona Fruchtcocktail. Makan Malam: Semmelbrösel, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Aldi Emmentaler, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Kochschinken, Chicoree. Camilan/Lainnya: Favorina Feine Kugeln, Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Mister Choc Bellona Haselnuss, Kinder Choco Fresh, Sondey Carré. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
oje jetzt muss ich aufpassen 😱...ich hatte gestern über 600kal an Schnäckes....
20 Mar 18 oleh anggota: Pittiplatsch 50
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Einmal ist das gut gegangen...wenn Du jetzt erst brav isst, bleibt es so 👍
20 Mar 18 oleh anggota: Viviace
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Einmal ist ok👍🏻 Aber nicht zu häufig! Nicht dass alte Muster wieder aufkommen 🍀🤗🌷☀️
20 Mar 18 oleh anggota: schlankin2024
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bei mir zeigt sich sünde meist zwei tage später
20 Mar 18 oleh anggota: mbkrebs
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Bei mir sofort ☺️. Aber ab und zu ist es okay 😀
20 Mar 18 oleh anggota: MoFu27
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@viviace.....ich darf eigentlich nicht unter 60 kg sein 😱
20 Mar 18 oleh anggota: Pittiplatsch 50
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Dann ein bissele was Leckeres Essen, aber nicht unbedingt Süßkram ;)
20 Mar 18 oleh anggota: Viviace
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20 Mar 18 oleh anggota: Pittiplatsch 50
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Kenne ich, gar nicht so einfach das Gewicht oben zu halten wenn man keinen Schrott essen will.
20 Mar 18 oleh anggota: marcothebrain
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Sejarah Berat Badan Pittiplatsch 50
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