Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2033 kkal
|
Lemak: 73,74g | Prot: 43,13g | Karb: 303,11g.
Makan Pagi: Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Honey. Makan Siang: Spaghetti (Without Added Salt, Cooked), Portuguese Sauteed Vegetables. Makan Malam: Pão Branco. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Croissant Brioche, Filipinos Bolachas Chocolate Branco, Pingo Doce Iogurte Aroma Banana. lagi...
|
|
1588 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 30 menit, Duduk - 8 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danishred
|