Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
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59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1831 kkal
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Lemak: 97,44g | Prot: 109,85g | Karb: 143,95g.
Makan Pagi: Be Light Schafskäse, Stockmeyer Leberwurst Fein, Dinkelmehl Vollkorn, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinöl, Leinsamen, Flohsamenschalen, Eigelb, Walnüsse. Makan Siang: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rapsöl, Blumenkohl, Zwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht), Zitrone, Metzger Rinderbraten Mager, Linsen. Makan Malam: SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Fenchel, Aldi Forellenfilets, Petersilie, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Tomaten. Camilan/Lainnya: Obatzter, Erdnüsse mit Schale, Viva Vital Zarte Haferflocken, Bitterschokolade, Dinkelmehl Vollkorn, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Baktat Tahin, Magerquark, Blutorange, Alnatura Haferkleie mit Keim, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. lagi...
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2256 kkal
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Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 10 menit, Tidur - 8 jam, Kerja - 8 jam, Mountain Biking - 35 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mausü2016
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