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☣️☢️Dienstag, 20.03.18

29. Fastentag

Team HÄSCHEN

Gewicht: 63,1 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 14,40 % (- 0,10 %)

Mein Zug ist ausgefallen!😡
Somit bin ich fast ne halbe Stunde später in der Firma😡. Meine Güte Laune lasse ich mir trotzdem nicht vermiesen.🤗
😃🍀
63,1 kg Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Maret 2018:
1781 kkal Lemak: 33,83g | Prot: 100,16g | Karb: 263,38g.   Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Be Light Geflügel-Salami. Makan Malam: Pittjes Studentenfutter, Deluxe Winterkabeljau, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Marmelade. lagi...
2832 kkal Latihan: Fitbit - 24 jam. lagi...
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Guten Morgen, bei uns fahren die Busse und Bahnen nicht. Ich wünsche dir einen schönen Tag 😊 
20 Mar 18 oleh anggota: MoFu27
Du hast aber auch immer ein Pech mit Deiner Zugverbindung  
20 Mar 18 oleh anggota: Rit@mine
Guten Morgen 🙂  
20 Mar 18 oleh anggota: Fagmich
Guten Morgen, tolle Einstellung. 
20 Mar 18 oleh anggota: schokolastic
Du Armer 😢. Wenn es nicht zu weit ist zu Deinem Arbeitgeber, vielleicht wäre ein Fahrrad eine Option⁉ Aber, ich kenne das Problem mit den ausgefallenen Zügen aus dem Schwarzwald😲👎😆. Hoffe, dass Du trotzdem einen schönen Tag hast💖 
20 Mar 18 oleh anggota: AirlineGirl72
@AirlineGirl, Everlost ist mittlerweile umgezogen...  
20 Mar 18 oleh anggota: Rit@mine
Ja, ja, jedes Jahr kommt abDezember immer so völlig überraschend und unvorhersehbar der Winter. Einfach so. Da kann man sich einfach nie drauf einstellen oder man adäquat reagieren, wenn es schon ein paar Tage draußen so aussieht.  
20 Mar 18 oleh anggota: näschen87

     
 

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