Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 48,04g | Prot: 58,19g | Karb: 97,42g.
Makan Pagi: Almette Творожный Сыр с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Грибной. Makan Malam: Хек Запеченный, Приготовленная Спаржа (Свежая), Цветная Капуста, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Camilan/Lainnya: Морковь, Быстрое Печенье, Каждый День Пастила Ванильная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Corny Батончик из Цельных Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1791 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 19 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julija0211
|