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👎😢
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95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1495 kkal
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Lemak: 64,39g | Prot: 93,79g | Karb: 88,07g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Gekochtes Ei, Fol Epi Hauchfein, Weizenbrötchen, Mischkornbrot. Makan Siang: Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Werner's Klöße Halb und Halb, Wilhelm Brandenburg Schweine Rippchen, Gekocht. Makan Malam: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Milfina Butter, Schinken, Köstritzer Kellerbier. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, wird schon wieder 😉
20 Mar 18 oleh anggota: MoFu27
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Ach Ernst, gibt schlimmeres. Jeder Tag ist ein neuer Anfang😊
20 Mar 18 oleh anggota: schnorra
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Kopf hoch, bei mir ging es nach dem Wochenende fast 1 kg hoch und jetzt das Doppelte wieder runter. Haken dran und weiter machen!!!
Tomorrow is another day.
20 Mar 18 oleh anggota: LottiMcFly
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Guten Morgen Kopf hoch irgendwann geht der Pfeil nach unten. Weiter machen 😀😀
20 Mar 18 oleh anggota: sabi1412
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Guten Morgen ...und Schönen Frühlingsanfang. ☀️☀️☀️Wenn die Sonne kommt schmilzt der Schnee und unsere lästigen Pfunde 😉
20 Mar 18 oleh anggota: ka-mühl
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20 Mar 18 oleh anggota: mbkrebs
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Oh menno 😐 aber Kopf hoch, geht auch bestimmt bald wieder in die andere Richtung :)
20 Mar 18 oleh anggota: -Tweety
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Moin Moin aus dem Norden und einen schönen Tag 🌞
20 Mar 18 oleh anggota: Herzflosse
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Hallöchen und einen schönen Tag für Dich 🍀
Was macht Deine BIO???
Wir wollen Dich auch endlich etwas kennen lernen 😉
20 Mar 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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vielleicht ist ernesto ja ne frau und er weiß nicht wie er es uns sagen soll. 😁
20 Mar 18 oleh anggota: nancy.hedford
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Also Ernst. Geb wenigstens eine Personenbeschreibung raus mit ein paar Einzelheiten.🤗🤗
20 Mar 18 oleh anggota: schnorra
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20 Mar 18 oleh anggota: LottiMcFly
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Ja, ich beobachte das schon länger. Es wird immer freundlich kommentiert aber nie etwas über sich erzählt. NUN trau Dich doch...weißt doch, wir sind nett😊
20 Mar 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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@jacki: Gebe dir Recht.
Ich tippe darauf, dass Ernesto männlich ist und sein Sohn heißt Julian.... oder sein Freund...
Vielleicht ist aber auch er Julian und Ernesto der Hund oder Kater.
Alter... 30-40
😂😂😂
20 Mar 18 oleh anggota: LottiMcFly
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Hey, Lotti..Du erhältst den goldenen Spekulatius👍...hihihi🤣🤣🤣
20 Mar 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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😂😂😂😂 Darf ich den sofort essen?
20 Mar 18 oleh anggota: LottiMcFly
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20 Mar 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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