Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 55,05g | Prot: 80,27g | Karb: 147,57g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), АРТ Современные Научные Технологии Батончик Глазированный Протеин Бар (Protein Bar) со Вкусом Кокоса, Нижневартовск Сметана Термостатная 20 %, Свекла Вареная, Ермолино Кордон Блю, Макароны Отварные. Makan Siang: Джемы и Варенья, Большевик Барни с Молочной Начинкой , Чай, Нижневартовск Сметана Термостатная 20 %, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Гречка Отварная, Лук, Нижневартовск Сметана Термостатная 20 %, Вареное Яйцо, Морской Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan LENA13081982
|