Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2428 kkal
|
Lemak: 91,14g | Prot: 144,46g | Karb: 257,89g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Hochland Фетакса, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Вкуснотеево Творог 5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каша Рисовая на Молоке, Мистраль Гречка Отварная. Makan Siang: Ашан Сухарики-Гренки, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Куриные Грудки (Жареные), Печеные Овощи, Гречка Отварная, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Простоквашино Кефир 2,5%. Makan Malam: Сырники Домашние, Гречка Отварная, Печеные Овощи, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Хлеб Бородинский, Глобус Буженина Запечённая, Ашан Сухарики-Гренки, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|