Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 51,03g | Prot: 106,78g | Karb: 121,78g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Маскарпоне, Кофе с Молоком. Makan Siang: Куриное Филе с Грибами, Barilla Макароны. Makan Malam: Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Киви, Окей Груша Конференс, Яблоко Голден. lagi...
|
|
2375 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady_Cat_86
|