Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 58,37g | Prot: 122,24g | Karb: 93,71g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Novus Чиабатта Темная, Вареное Яйцо, Главпродукт Кабачковая Икра, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Makan Siang: Салат из Капусты, Фишерель Филе Хека в Панировке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Makan Malam: Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Говядина Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог 2%, Круглый Год Молоко 1,5%, Фрутилад С Чёрной Смородиной. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|