Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3406 kkal
|
Lemak: 97,93g | Prot: 271,78g | Karb: 357,36g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Каждый День Мед Гречишный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Семена Чиа, Махеевъ Клубничный Джем, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Makan Siang: Жареная Говядина (Только Постное), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Белая Долина Творог 2%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|