Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 52,31g | Prot: 45,27g | Karb: 90,76g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, 漢堡包, 美國芝士, 拿鐵咖啡. Makan Siang: 早餐店 肉鬆蛋三明治. Makan Malam: 餅乾（加花生醬）. Camilan/Lainnya: 餅乾（加花生醬）. lagi...
|
|
1200 kkal
|
Latihan:
健步車 - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b023953
|