Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2013
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 15,19g | Prot: 35,25g | Karb: 132,81g.
Makan Pagi: Arroz Branco (Médio, Cozido), Chá Mate com Limão, Original. Makan Siang: Alface, Feijão Carioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). lagi...
|
|
1642 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Duduk - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Je_nishimori
|