Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
155,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 77,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 57,25g | Prot: 92,88g | Karb: 156,90g.
Makan Pagi: Kaufland Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Hagebuttentee, Redlefsen Pfeffer-Salami, Wasa Mjölk. Makan Siang: Kaufland Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Hagebuttentee. Makan Malam: Gefro Dunkle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Äpfel, K-Classic Delikatess Rotkohl, Purland Schweinegulasch. Camilan/Lainnya: Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten). lagi...
|
|
4734 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|