Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2018
|
157 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 77 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
565 kkal
|
Lemak: 20,69g | Prot: 69,31g | Karb: 20,28g.
Makan Pagi: Almarai زبادي, الجزر الصغير الحجم. Makan Siang: صدر دجاج, الأرز الأبيض, خبيزه. Camilan/Lainnya: الجزر الصغير الحجم. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ahmed_Rashed
|