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☣️☢️Montag, 19.03.18
28. Fastentag
Team HÄSCHEN
Gewicht: 63,0 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 14,50 % (- 0,00 %)
Heute das erste mal wieder seit über zwei Wochen arbeiten!🤗
War doch ziemlich ungewohnt.🤗😃🍀
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1607 kkal
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Lemak: 40,37g | Prot: 77,23g | Karb: 224,57g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Be Light Geflügel-Salami, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine. Makan Malam: Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (55g), Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Green Grocer's Gemüsemix, Linessa Salami 1A Truthahn. Camilan/Lainnya: Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. lagi...
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berat badan stabil
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