Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
606 kkal
|
Lemak: 26,38g | Prot: 69,16g | Karb: 25,12g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Café, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate. Makan Siang: Maminha, Couves de Bruxelas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Repolho Verde, Hortelã, Agrião, Tomates Cereja, Manjericão, Alface de Folha Verde. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lider Optimun
|