Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 62,29g | Prot: 68,29g | Karb: 26,29g.
Makan Pagi: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde. Makan Siang: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Tirolez Queijo do Reino, Peito de Frango, Ovo. Makan Malam: Frango a Milanesa, Tirolez Queijo Prato, Isis Creme de Ricota, Ovo, Farinha Aveia. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JRNascimento
|