Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
267 kkal
|
Lemak: 2,74g | Prot: 8,34g | Karb: 58,65g.
Makan Pagi: Regimel Néctar Naranja. Makan Siang: Don Juan Chucrut, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Cebollas, Zanahoria, Salsa de Tomate. Makan Malam: Hamburguesa de Lentejas, Don Juan Chucrut, Habas. Camilan/Lainnya: Canela, Traverso Vinagre de Manzana. lagi...
|
|
2122 kkal
|
Latihan:
Kickboxing - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bichxrxrx
|