Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 72,62g | Prot: 60,71g | Karb: 140,48g.
Makan Pagi: Egg, Frozen Blueberries, Nature's Path Maple Nut Oatmeal. Makan Siang: Pizza with Meat, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Taylor Farms Asian Cashew Chopped Salad. Makan Malam: Cassava Fries, Walmart Mild Italian Sausage. Camilan/Lainnya: Cheese Corn Puffs and Twists, Bananas. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudettechang
|