Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 71,18g | Prot: 91,72g | Karb: 20,36g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Italian Herb Sausage, Cooked Asparagus (from Fresh), Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Baby Spinach, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese. Makan Siang: Chicken Thigh (Skin Eaten), Mixed Greens. Makan Malam: Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Trader Joe's Hass Avocado, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Camilan/Lainnya: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|