Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 54,38g | Prot: 111,51g | Karb: 73,24g.
Makan Pagi: Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Просто Азбука Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Петелинка Печень Куриная, Гречка Отварная. Makan Siang: Перепелиное Яйцо, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Makan Malam: Милава Творог 1%, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Капуста Тушеная, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Перепелиное Яйцо. lagi...
|
|
220 kkal
|
Latihan:
Hiking - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan created_by_ai
|