Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2610 kkal
|
Lemak: 80,44g | Prot: 104,47g | Karb: 365,27g.
Makan Siang: Europäische Weintraubensorte, Zwiebeln, REWE Blattspinat, Butter, Ei, Pellkartoffeln. Makan Malam: Top Mare Räucherlachs, Spreewaldhof Sauerkraut, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Weizenbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Tomaten. Camilan/Lainnya: Cakees Quark Kuchen, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Weizenbrötchen, Banane, Seeberger Mandeln, Apfel, Orangen, Happy Harvest Walnusskerne. lagi...
|
|
2594 kkal
|
Latihan:
gehen - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|