Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
116,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 51,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 91,01g | Prot: 58,28g | Karb: 39,33g.
Makan Pagi: Freshona Mleko Kokosowe, Zielone Oliwki, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Freshona Mleko Kokosowe, Awokado, Olej Kokosowy. Makan Siang: Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Baresa Oliwki Zielone, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Awokado, Czosnek, Cebule, Freshona Mleko Kokosowe, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Makan Malam: Kalafior, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Stovit Powidła Śliwkowe. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iwcia 54
|