Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 60,99g | Prot: 83,91g | Karb: 197,65g.
Makan Pagi: Good Food Миндаль Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Бульон из Индейки, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Makan Malam: Табрис Шампиньоны Гриль, Шарлиз Пастила, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Монетка Сушки Малютка Простая, Груши, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Stepper - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hope*13*
|