Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 43,69g | Prot: 77,02g | Karb: 229,62g.
Makan Pagi: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche de Soja. Makan Siang: Carrefour Pera, Hacendado Pasta Integral, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Pimiento Rojo. Makan Malam: Uva, Arándanos, Huevo, Cebollas, Patata. Camilan/Lainnya: Hacendado Boquerones en Vinagre, Carrefour Pera, Manzana Golden, Pan Integral. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan begono90
|