Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
731 kkal
|
Lemak: 27,10g | Prot: 46,38g | Karb: 79,03g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Malam: Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Пиканта Кабачковая Икра, Оливковое Масло, Творог 5%, Яйцо (Целое), Атлантическая Треска. lagi...
|
|
1767 kkal
|
Latihan:
Samsung Health - 14 jam dan 10 menit, Aerobik - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена2907
|