Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 57,96g | Prot: 114,32g | Karb: 84,55g.
Makan Pagi: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кофе, Банан, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. Makan Siang: Филе Индейки, Хлеб Цельнозерновой, Филе Индейки, Кофе, Соевое Молоко. Makan Malam: Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Пангасиус, Alpro Soya Soya Unsweetened, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. Camilan/Lainnya: Кофе, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jenny_Lu
|