Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 35,60g | Prot: 91,07g | Karb: 91,35g.
Makan Siang: Tesco Cheddar Medium, Celery , Sliced Ham, Chicken Breast Meat . Makan Malam: Asda Mediterranean Vegetable Steam Bag, Cauliflower Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Alpen Light Chocolate & Fudge Bar. Camilan/Lainnya: Apples , Tesco Meringue Nest, Muller Light Goodies Lemon, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Thank you for your support 😀
19 Mar 18 oleh anggota: 999sue
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|