Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 60,17g | Prot: 114,40g | Karb: 150,64g.
Makan Pagi: Energus 10 Pain, Ашан Помидор, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Siang: Saumon Saumon Norvegien Fume, Помидоры Черри, Гречка Вареная. Makan Malam: Кофе Эспрессо, D'arbo Мёд Акации, Блины на Молоке, Печень Говяжья Жареная. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры Черри, Casino Blanc de Dinde, Energus 10 Pain, Смешанные Орехи, Bio National Ягоды Годжи, Пятерочка Яблоко Красное , Халва, Terres et Céréales Bio Galettes 4 Céréales, Carrefour Bio Barres Céréales Fraise, Кофе. lagi...
|
|
999 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maniasha1
|