Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
127,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 52,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
827 kkal
|
Lemak: 25,30g | Prot: 71,80g | Karb: 83,14g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Makan Siang: Суп Овощной, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Салат из Рукколы, Fish House Мидии в Рассоле. Makan Malam: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Огурец (с Кожурой), Суп Овощной, Ашан Гуляш из Телятины. lagi...
|
|
1155 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|