Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2012
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1863 kkal
|
Lemak: 43,60g | Prot: 51,62g | Karb: 330,03g.
Makan Pagi: Mint Truffle Bite Size, Bananas , Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee. Makan Siang: Mixed Salad Greens, Sliced Black Olives, Dill Cucumber Pickles , Avocados , Sprouts, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Onions , 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Bananas . Makan Malam: burrito at Rancherito's, oatmeal, berry preserves, Organic Low Fat Minestrone Soup. Camilan/Lainnya: Gala Apples, 100% Vegetable Juice (11.5 oz). lagi...
|
|
2290 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Berdiri - 1 jam, Duduk - 3 jam, Tari (Tari Keseimbangan) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendyree
|