Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
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60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1966 kkal
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Lemak: 88,65g | Prot: 80,60g | Karb: 217,73g.
Makan Pagi: Kiwi, Weihenstephan Fruchtjoghurt Erdbeere, Ja! Himbeermarmelade, Milch 1,5%, Margarine Planzenöl, 20% Fett), Milka Vollmilchschokolade, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Honig, Müsli, Frisch Gepresster Orangensaft, Knäckebrot, Getrocknete Pflaumen. Makan Siang: Gutes Land Schmelzkäse , Edeka Serrano Schinken, Nutella Nutella, Vollkornbrot, Vita D'or Die Leichte, Milbona Emmentaler Gerieben , Knorr Zwiebelsuppe. Makan Malam: Kartoffelpüree, Olivenöl, Gurke (Geschält), Milch 1,5%, Butter, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weißes Mehl, Light Mayonnaise, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Nektarinen. lagi...
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2022 kkal
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Latihan:
Gehen - 45 menit, Laufen 5km - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan krüppelchen01
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