|
Weekend wyszedł mi bokiem A w sumie to wszedł w boki. Znowu 8 z przodu 😐
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 91,27g | Prot: 117,23g | Karb: 51,08g.
Makan Pagi: Pomidory, Ogórek Kwaszony, Hellmanns Sandwich Mayonnaise, Jajko. Makan Siang: Bluedino Gouda, Morliny Berlinki. Makan Malam: Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Fresh Warzywa na Patelnię, Mroźna Kraina Brokuł, Tesco Kalafior Mrożony, Kujawski Olej, Udko z Kurczaka bez Skóry. Camilan/Lainnya: Łosoś Ustka Pulpety Rybne. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hipa1981
|