Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2012
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
818 kkal
|
Lemak: 36,58g | Prot: 69,89g | Karb: 56,64g.
Makan Pagi: chobani nonfat. Makan Siang: celery, almond butter, oven gold chicken. Makan Malam: tomato, green giant broccoli, publix chicken. Camilan/Lainnya: almonds, smucker's simply fruit, arnold's rye, almond butter. lagi...
|
|
2498 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vanishing Act
|