Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 31,58g | Prot: 113,03g | Karb: 61,06g.
Makan Pagi: Кофе, Hortex Клубника Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Из Села Удоево Творог 9%, Апельсин. Makan Siang: Зеленая Фасоль (Замороженная), Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Вареное Яйцо. Makan Malam: Гост Тунец Натуральный, Сельдерей, Пекинская Капуста, Апельсин. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Halida T
|