Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4423 kkal
|
Lemak: 72,99g | Prot: 423,05g | Karb: 517,87g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Форель Охлажденная, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Сахарный Песок, Бананы, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Творог 5%. Makan Siang: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Куриное Филе, Перекресток Помело, Куриное Филе, Maltagliati Capellini. Makan Malam: Помидоры, Перекресток Помело, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном, Магнит Картофель, Куриное Филе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Пряная Руккола, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X, Optimum Nutrition Изолят. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pavel Snimschikov
|