Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 48,92g | Prot: 148,62g | Karb: 51,16g.
Makan Pagi: Магнолия Филе Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Американо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 20%, Свекла Вареная, Говядина Постная. Makan Malam: Соус Салата "Цезарь", Сайда, Морская Капуста, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Круглый Год Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|