Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3406 kkal
|
Lemak: 97,93g | Prot: 271,78g | Karb: 357,36g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Махеевъ Клубничный Джем, Nutiva Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Каждый День Мед Гречишный. Makan Siang: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Жареная Говядина (Только Постное). Makan Malam: Мистраль Рис Басмати, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Белая Долина Творог 2%. Camilan/Lainnya: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|