Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
443 kkal
|
Lemak: 38,37g | Prot: 13,08g | Karb: 10,49g.
Makan Pagi: 7-11 熱美式(中), 苦行 冷壓初榨椰子油, 艾許 ECHIRE 奶油. Makan Siang: 糖醋排骨, 魚香茄子, 花椰菜, 青菜, 海帶芽. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leo Lin
|