Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2018
|
154,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 76,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 30,67g | Prot: 31,84g | Karb: 105,96g.
Makan Pagi: K-Classic Zarte Haferflocken, Banane, Bärenmarke Vertriebsgesellschaft Mbh Bärenmarke Frischer Naturjoghurt 1,5% Mild Fettarm, Gut & Günstig Hagebuttentee, Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Siang: Wedges, Meggle Kräuterbutter, Maggi Texicana Salsa Extra Hot, Kaufland Schweineschnitzel, Pommes Frites, Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Malam: Kaufland Mineralwasser Medium. Camilan/Lainnya: Kinder Mini Eggs Haselnuss. lagi...
|
|
4980 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|