Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
154,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 76,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
866 kkal
|
Lemak: 49,17g | Prot: 42,96g | Karb: 64,14g.
Makan Siang: BARD Metzgerei-Produkte GMBH Lasagne Bolognese (Bard) 400G Schale, Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Malam: Kaufland Mineralwasser Medium. Camilan/Lainnya: Kinder Mini Eggs Haselnuss. lagi...
|
|
5750 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 20 menit, Bak Mandi - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Menonton Televisi - 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|