Jurnal CLLPL, 18 Mar 18

Trudno żeby nie był jak zjadłeś 200g węgli. A głodny miałeś prawo być, wyłączyło się odżywianie wewnetrzne, tłuszczowe i tłuszczu brak! ;-) Organizm sie jeszcze nie zorientował ze to co wkładasz do jamy ustnej to jest paliwo.  

zaraz, zaraz jak trudno żeby nie był podwyższony, rano, na czczo ma być poniżej 100 a najlepiej poniżej 90. To absolutnie nie jest ok. Pytałaś czy zmieniły mi się smaki. Miód jest tak słodki, że absolutnie nie jadalny. Jabłka smakują jak landrynki. Seler naciowy, który lubiłem w umiarkowanej ilości jako dodatek do sałatek, sam był niejadalny teraz tak mi smakuje że zagryzam same łodygi bez niczego. 😸 Nigdy nie lubiłem curry, przypuszczam, że przez kurkumę. Spróbowałem samej kurkumy dodać do sałatki i muszę powiedziec, że jest całkiem ok 😸 

nie wiem czy to przez reset smaków, ale dzisiejsza sałatka wyborna. Podam z czego zrobiłem możecie spróbować 😸 starta drobno marchewka, seler naciowy, kawałek jabłka, korzeń selera, szczypiorek, oliwa i kurkuma jako jedyna przyprawa. proporcje wedle uznania, u mnie najwiecej było marchwi a potem selera naciowego. 😸 

Aaa, na czczo, to faktycznie. Jedyne wytłumaczenie że zostało z wczoraj...chyba,. O czym by to swiadczyło? Seler naciowy mi na początku nie smakował, ale jest rewelacyjny jako surówka w połaczeniu z jakimś owocem, ja lubie z kiwi, ale może być z dowolnym, orzeżwiajacym owocem. Pokropiona sokiem z cytryny+troszke oliwy, można dodać koperek lub pietruszkę i finito. No i jako dodatek do warzyw duszonych albo zup też jest ok. A kurkuma+pieprz działa przeciwrakowo. Komórki rakowe popełniają apoptazę, czyli robią "se kuku" ;-). Warto tak to stosowaść i dla smaku i dla efektu. 

Teraz zauważyłem że ważysz 10 kg mniej odemnie wow 😀 Ładnie się rozjechaliśmy. Ja do góry, Ty na dół. Ciekawe ile będziesz miał po wyjściu z głodówki. 

DJ, ja właśnie skończyłem 😸 teraz zaczynam jeść.  

Seler naciowy z owocami? Się mnie podoba ten pomysł, dzięki za inspirację. Mam ogórka, seler, kiwi i granata, będę masterszefować. :D 

Eulalia.Pstryk, Fajnie , cieszę się że sie spodobało. Do tej sałatki dodaj tylko mikroskopijna ilość soli, albo wogóle. W/g mnie ociupinka soli podkreca smak, ale nie musi być. ogórek tez ma smak obojetny i jest soczysty. Nie próbowałam, ale moze być dobre :) . w sumie wychodzi taki orzeżwiający, chrupiacy, trochę owocowy smak.  

Ale wracasz na lchf? Kurkuma ma dosc subtelny smak tak naprawde dodaje prawie do wszystkich zup smaku nie zmienia a daje ladny kolor np krupnik wyglada lepiej ;) 

Kurkumę dodaję hurtowo do wywarów z kości, są mega ;) 

ha! już nie mogę doczekać się jajek i boczków :) 

Tylko post Dąbrowskiej to lekka ketoza opierająca się na niskoskrobiowych warzywach i niskowęglowodanoywch owocach. Wychodzenie z takiego postu to całkiem inna bajka niż wychodzenie z głodówki.