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Hoffentlich geht es so weiter ! 😊
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69 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1087 kkal
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Lemak: 27,49g | Prot: 37,58g | Karb: 173,36g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Makan Malam: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Erasco Heiße Tasse Huhn, Penny Markt Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert. Camilan/Lainnya: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gekochtes Ei, Apfelmus ungesüßt, Alpenmark Sandwich-Scheiben, Rapp Apfelsinensaft. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Annedance
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